Studier
Här kommenterar jag studier som jag läser på internet
Referenser
Se vad folk säger mig som har anlitat mig
LÄS MER
Oavsett din ålder eller nuvarande fitness nivå så är jag en personlig tränare som kan skräddarsy ett träningsprogram som passar just dig.
Eftersom jag började träna när jag var 16 år så har jag självklart hunnit med att prova en mängd olika kosttillskott. När jag var yngre brydde jag mig inte så mycket om vart jag köpte produkten utan snarare om det var en vältränad cool kille på förpackningen.
Och jag lovar att många unga tänker så än idag. Kosttillskottsbranschen är idag en jungel, det finns så otroligt mycket att välja mellan, så hur vet man vad man ska välja?
På den här sidan kommer jag lista dom kosttillskott jag använder mig utav och varför
One Whey - Proteinpulver
Detta är förmodligen världens godaste proteinpulver.
Jag har provat oändligt många proteinpulver, men inget är i närheten i smak som denna.
Den innehåller även en bra dos med EAA/BCAA vilket är viktigt när man tränar.
Och det finns även glutamin i som påskyndar återhämtningen.
SÅKLART är den aspartamfri
Min egna favorit är Chocklad/Hasselnöt
Finns hos www.fitnessguru.se
POWER - Pre Workout shake
Det finns tusentals PWO's som utlovar att du ska få världens bästa träningspass och pump. Och jag får väl erkänna att jag provat dom mesta. Men ingen gav mig samma tryck som POWER. Det absolut bästa med denna produkt är att det finns en stimulant-fri och en med stimulanter. Detta är otroligt bra för idrottare eftersom du kan fortsätta ta POWER under säsong men då såklart den som är stimulant-fri
Finns hos www.fitnessguru.se
MiviTotal Sport - Vitaminer/Mineraler
Utan tvekan världens bästa vitamin/mineral tillskott, detta är ett måste för alla som tränar hårt och vet med sig att du inte äter helt perfekt.
One Meal - Måltidsersättare
Proteinrik måltidsersättare med fibrer, vad mer kan man be om? Klockrent pulver som även går att göra till gröt! MUMS! Och självklart är den också aspartamfri!
Min favorit är Madagascar Vanilla
Finns hos www.fitnessguru.se
SportGainer - Gainer efter träning
En svensk klassiker inom kosttillskott. Strength Sport Nutrition levererar en extremt bra gainer med väldigt bra smak. Med 72g kolhydrater och 25g protein vet du att du snabbt får i dig vad du behöver direkt efter träningen.
Finns hos www.strength.nu
Heat Health - Fettförbrännare
Är du också sån som tar 5st omega-3 piller och sen 4 CLA piller till? 9st totalt, alltid lika kul och stå och svälja.
Då kan man istället ta Heat Health som innehåller båda dom! Förstå vad skönt och slippa ta massa piller varje dag. Samtidigt innehåller den INGA stimulanter! Så du kan ta den sent på kvällen och du som idrottare kan ta de under hela säsongen och inte vara orolig över dopingtester.
Finns hos www.fitnessguru.se
Jordnötssmör - mumsigt
Bra fetter!
Mycket protein!
Mättande!
Ekologiskt!
0gram socker!
ENOUGH SAID :)
Finns hos www.fitnessguru.se
Om du ska handla från FitnessGuru, så kom ihåg att ange rabattkoden "johanpt" så får du lite rabatt på produkterna.
Och jag lovar att många unga tänker så än idag. Kosttillskottsbranschen är idag en jungel, det finns så otroligt mycket att välja mellan, så hur vet man vad man ska välja?
På den här sidan kommer jag lista dom kosttillskott jag använder mig utav och varför
One Whey - Proteinpulver
Detta är förmodligen världens godaste proteinpulver.
Jag har provat oändligt många proteinpulver, men inget är i närheten i smak som denna.
Den innehåller även en bra dos med EAA/BCAA vilket är viktigt när man tränar.
Och det finns även glutamin i som påskyndar återhämtningen.
SÅKLART är den aspartamfri
Min egna favorit är Chocklad/Hasselnöt
Finns hos www.fitnessguru.se
POWER - Pre Workout shake
Det finns tusentals PWO's som utlovar att du ska få världens bästa träningspass och pump. Och jag får väl erkänna att jag provat dom mesta. Men ingen gav mig samma tryck som POWER. Det absolut bästa med denna produkt är att det finns en stimulant-fri och en med stimulanter. Detta är otroligt bra för idrottare eftersom du kan fortsätta ta POWER under säsong men då såklart den som är stimulant-fri
Finns hos www.fitnessguru.se
MiviTotal Sport - Vitaminer/Mineraler
Utan tvekan världens bästa vitamin/mineral tillskott, detta är ett måste för alla som tränar hårt och vet med sig att du inte äter helt perfekt.
One Meal - Måltidsersättare
Proteinrik måltidsersättare med fibrer, vad mer kan man be om? Klockrent pulver som även går att göra till gröt! MUMS! Och självklart är den också aspartamfri!
Min favorit är Madagascar Vanilla
Finns hos www.fitnessguru.se
SportGainer - Gainer efter träning
En svensk klassiker inom kosttillskott. Strength Sport Nutrition levererar en extremt bra gainer med väldigt bra smak. Med 72g kolhydrater och 25g protein vet du att du snabbt får i dig vad du behöver direkt efter träningen.
Finns hos www.strength.nu
Heat Health - Fettförbrännare
Är du också sån som tar 5st omega-3 piller och sen 4 CLA piller till? 9st totalt, alltid lika kul och stå och svälja.
Då kan man istället ta Heat Health som innehåller båda dom! Förstå vad skönt och slippa ta massa piller varje dag. Samtidigt innehåller den INGA stimulanter! Så du kan ta den sent på kvällen och du som idrottare kan ta de under hela säsongen och inte vara orolig över dopingtester.
Finns hos www.fitnessguru.se
Jordnötssmör - mumsigt
Bra fetter!
Mycket protein!
Mättande!
Ekologiskt!
0gram socker!
ENOUGH SAID :)
Finns hos www.fitnessguru.se
Om du ska handla från FitnessGuru, så kom ihåg att ange rabattkoden "johanpt" så får du lite rabatt på produkterna.
Samarbeta med:
Kontakt för priser
KontaktÄr du ute efter fysträning för din klubb eller bara för dig? kontakta mig så kan vi diskutera pris
